Honor band 6 spo2 как включить

Процесс измерений в фитнес-браслете Huawei Band 6 вызывает много вопросов: неясно, как разово замерить пульс, определить уровень стресса в данный момент, как настроить порог пульса, как убрать несвоевременные отчеты о сне и многое другое. Все эти особенности измерений мы и рассмотрим далее.

Настройка и измерение пульса в Huawei Band 6

Как включить измерение пульса

Многие пытаются найти в Huawei Band 6 кнопку для разового измерения пульса, как в других фитнес-браслетах, но сделать этого не могут. А причина этого заключается в том, что Huawei Band 6 работает только в одном из двух режимов: или круглые сутки мониторит ваш пульс, или переходит на ручное измерение. Чтобы измерить пульс однократно, вам нужно просто выключить мониторинг пульс. Рассмотрим детально оба способа измерения.

Автоматическое измерение пульса

Запустите приложение Huawei Health (Здоровье), кликните внизу на вкладку «Устройства» и затем на картинку своего подключенного браслета. Выберите здесь раздел «Мониторинг показателей здоровья» и кликните по строке «Постоянный мониторинг пульса».
Оказавшись внутри этого подраздела, активируйте переключатель в строке «Постоянный мониторинг пульса» (см. картинку ниже). Здесь же вы можете задать планку для высокого или низкого пульса, тогда браслет будет оповещать вас, если в покое ваш пульс будет дольше десяти минут превышать установленный порог. Это будет полезным, например, если вы долго нервничаете или у вас есть проблемы с сердцем. Тогда после оповещения вы сможете поделать дыхательные упражнения (об этом далее) или принять другие меры по снижению пульса.

После включения мониторинга пульса вам будет всегда доступен его график. Чтобы просмотреть его, сделайте свайп с главного экрана влево или перейдите в приложении на вкладку «Здоровье» и просмотрите карточку «Пульс». Здесь уже кроме дневных данных собрана статистика по неделям, месяцам и годам. Тут же вы можете узнать, какой диапазон пульса у вас был в течение дня (недели, месяца и др.), каким является ваш пульс в покое, и бывали ли срабатывания в категориях высокого и низкого пульса, о настройке которых мы писали выше.

Ручное измерение пульса

Нажмите два раза боковую кнопку на фитнес-браслете (при включенном экране нажмите один раз). Кликните по иконке «Пульс», и у вас сразу начнется измерение. Если при клике по ней вы видите график, тогда нужно сначала отключить постоянный мониторинг пульса. Где он выключается, описано в предыдущем абзаце. Обратите внимание, что в процессе измерения очень быстро на экране появляются цифры пульса, которые показывают только приблизительный пульс. Точный результат отразится, когда исчезнет надпись «Измерение», а вместо нее вы увидите кнопку повтора измерений.

Настройка порогов пульса

Если вы запускали хотя бы одну тренировку и смотрели на экран, то заметили, что курсор периодически переключается с раздела «Разминка» на зону «Сжигание жира», «Аэробная» и так далее. Может возникнуть вопрос, будет ли эта зона одинаковой для двадцатилетнего и пятидесятилетнего? Нет, она не будет одинаковой, так как умный гаджет умеет высчитывать эти зоны с учетом вашего возраста. Но для этого вы должны ввести свою дату рождения в разделе «Профиль». Если вы еще этого не сделали, перейдите на вкладку «Я», кликните по строке «Профиль» и заполните строку «Дата рождения». Так как эта информация личного характера, при смене данных фитнес-браслет будет требовать ввести пароль от вашего аккаунта Huawei.

Посмотрим, как зоны пульса зависят от возраста. Вернитесь на вкладку «Здоровье» и раздел «Пульс». Кликните по шестеренке сверху и посмотрите, какие значения вам предлагает умный гаджет. По умолчанию для расчета максимально допустимого для вас порогу пульса используется такая формула: 220 минус ваш возраст. Допустим, вам 32 года. Тогда 220-32=188. Это значение вы и увидите в строке «Порог пульса», а также с его учетом будут рассчитаны и все позиции «Экстрим», «Анаэробная» и другие. Если врач или тренер советует вам тренироваться в другом режиме, установите порог пульса самостоятельно в строке «Порог пульса» и задайте зоны тренировки при помощи кнопки «Дополнительные настройки». Вы также можете настроить эти пороги со вкладки «Я», раздела «Настройки», подраздела «Настройки тренировки» и строки «Параметры пульса во время тренировки».

Измерения уровня стресса в Huawei Band 6

С измерением уровня стресса в Huawei Band 6 дела обстоят еще чуть сложнее. Разово измерить его можно, но уже с помощью приложения Huawei Health. Также разберем оба способа: автоматическое и ручное измерение.

Автоматическое измерение уровня стресса

В приложении Huawei Health на вкладке «Устройства» выберите свой браслет и раздел «Мониторинг показателей…». Кликните по строке «Тест уровня стресса» и переведите переключатель в активное положение в одноименной строке. При первом запуске фитнесс-браслет предложит вам выполнить калибровку, для чего нужно как можно точнее ответить на 12 вопросов. Старайтесь отвечать на них не так, как вы хотели бы себя ощущать в своих или чужих глазах, а как есть на самом деле. Для запуска калибровки кликните по кнопке «Начать» и по завершению ответов на «Отправить». Гаджет также измерит ваш пульс.

Теперь на вашем браслете будет постоянно доступна диаграмма стресса. Чтобы просматривать ее, нажмите боковую кнопку на фитнес-браслете и сделайте два свайпа влево с главного экрана.

Здесь приведены только базовые значения, а более детальные данные есть в разделе, который вызывается боковой кнопкой. Нажмите ее два раза (один раз при горящем главном экране), пролистайте вниз и найдите значок «Стресс». Вы увидите тот же самый график, но теперь сможете листать экран вниз и просматривать процентный состав по каждому типу стресса.

На таком графике вас может удивить наличие пустот, которые вовсе не являются ошибками. Просто гаджет не будет мерить уровень стресса в процессе высокой физической активности. Когда вы тренируетесь, организм всегда испытывает стресс, поэтому незачем отображать его на графике. Для определения тренировочного стресса у Huawei Band 6 есть своя шкала, но об этом мы говорим в статьях, посвященных тренировкам.

Еще полезная информация есть в карточке «Стресс», доступной со вкладки «Здоровье» приложения Huawei Health. Здесь вы можете точнее увидеть, во сколько возник стресс. Для этого двигайте белый кружок под диаграммой и вверху просматривайте точное значение времени замера и уровня стресса. При долгом ношении браслета на вкладках «Неделя», «Месяц» или «Год» вы увидите, как менялся средний показатель дневного стресса за длительный период. Также можете кликнуть по четырем точкам в правом верхнем углу и выбрать «Все данные», чтобы сразу увидеть все данные по месяцам в числовом значении. По нажатию этих же четырех точек доступен и раздел «Сведения», которых даются пояснения по работе этой функции.

Ручное измерение уровня стресса

Вручную уровень стресса на Huawei Band 6 можно выполнить только через Huawei Health. Для этого кликните по карточке «Стресс» из раздела «Здоровье», нажмите «Тест на стресс» и «Начать». Не забывайте, что в течение всей минуты измерения вам не рекомендуется двигаться.

Измерение уровня кислорода в Huawei Band 6 (SpO2)

В отличие от предыдущих, уровень кислорода в крови SpO2 можно мерить на браслете одновременно и разово, и круглосуточно. Для автоизмерения перейдите в приложение Huawei Health, откройте вкладку «Устройства», выберите свой браслет и кликните «Мониторинг показателей…». В строке «Автоизмерение SpO2» переведите переключатель в одноименной строке. Если хотите получать уведомления о низком показателе, сделайте это в одноименной строке.

Для ручного измерения дважды нажмите кнопку на фитнес-браслете и выберите иконку SpO2. Нажмите «Измерить» и не двигайтесь, пока не получите результат измерений. Интересно, что при измерении лежа браслет потребует от вас повернуть его экран вверх. Но не впадайте в панику, если браслет вам вдруг показал очень низкий уровень. Снижение уровня кислорода в крови может возникнуть при избыточных нагрузках, нахождении в горах, курении, избыточном весе, ряде заболеваний, ночью в фазе глубокого сна и в других случаях. Если же браслет на графике выдает вам стабильно низкий уровень, стоит как можно скорее принять меры по устранению причины этого.

Отслеживание показателей сна в Huawei Band 6

Умный гаджет умеет весьма детально анализировать ваш сон: определять фазы сна и несколько основных видов проблем со сном, оценивать качество дыхания во сне и давать вам разнообразные рекомендации в зависимости от обнаруженных им проблем. При этом подключить такой сложный алгоритм можно всего лишь одной кнопкой. В приложении Huawei Health зайдите на вкладку «Устройства», кликните по картинке своего браслета и выберите «Мониторинг показателей…». Кликните по строке HUAWEI TruSleep и переведите переключатель в активное положение. Это достаточно сделать один раз, и каждое утро после пробуждения вы будете получать отчет о сне.

Что интересно, если по пробуждению вы решите поспать еще, гаджет продолжит анализ вашего сна и пересчитает рассчитанные им процентные соотношения фаз уже с учетом нового времени сна. Заметим, что умный фитнес-браслет довольно точно определяет все фазы сна и не засчитывает за сон простое лежание.
Детальная информация по сну представлена в приложении Huawei Health на вкладке «Здоровье» и в карточке «Сон». Когда вы будете пользоваться умным браслетом продолжительное время, советуем не только просматривать всегда открытую вкладку «День», но и изредка заглядывать в разделы «Неделя», «Месяц» или «Год». В них вы найдете новые показатели: регулярность и время отхода ко сну, регулярность пробуждений и другие. Прочитав пояснения по каждому из них и постоянно отслеживая их, вы сумеете постепенно улучшать качество вашего сна и самочувствия.

Если у вас сделана настройка получать уведомления на браслет от Huawei Health, то не успеете вы открыть один глаз для того, чтобы переставить будильник, как браслет завибрирует от присланного на него отчета сна. Можно отключить эти уведомления, тогда они будут приходить только на телефон (вкладка «Устройства», меню Huawei Band 6, подраздел «Уведомления», переключатель в строке «Здоровье»).

Все запущенные мониторинги будут существенно снижать время работы аккумулятора вашего фитнес-браслета, но мы рекомендуем вам в первые недели/месяцы все же оставлять их включенными. Это поможет вам лучше понимать свое тело, а также выявить возможные проблемы со здоровьем и начать устранять их.

Многие владельцы фитнес-браслетов приобретают их с большим энтузиазмом, но затем быстро остывают и пользуются гаджетом в основном только для просмотра времени или приема сообщений. Часто причиной этого является то, что они не разобрались со всеми возможностями смарт-браслета или не перешли к регулярной активности. Эта статья призвана рассказать о том, как управлять тренировками с Honor Band 6 или телефона, где просматривать собранную статистику, насколько точными могут быть измерения, как замерять свои физические параметры и другое. Приведенная информация также подойдет для модели Huawei Band 6.

Тренировки в Honor Band 6

Управление тренировками с фитнес-браслета

Одной из ключевых функций фитнес-браслета является возможность запуска тренировок, ради которых он и создавался. Для их активации найдите на фитнес-браслете раздел «Тренировка». Вариантов тренировок в модели Honor Band 6 не очень много (у Huawei Band 6 их в разы больше), однако присутствуют основные виды от ходьбы и бега до плавания в бассейне или катания на велосипеде. Если ничего из этого е подходит, вы можете запустить тренировку через подраздел «Другое» (у Huawei доступен раздел «Виджеты»).При запуске тренировки полезно задавать цели нажатием на значок шестеренки. Вы можете, например, задать цель пройти 10 километров, ходить 1 час, сжечь 300 килокалорий и другие. Если вам не хочется настраивать цель, выберите вариант «нет». При установке интервала для пульса, браслет будет предупреждать вас при выходе из установленной кардиозоны. Для приостановки тренировки просто нажмите боковую кнопку при включенном экране.

Управление тренировкой с приложения «Здоровье»

Запустить некоторые тренировки (для которых нужен GPS телефона) возможно и через приложение Huawei Health («Здоровье») в разделе «Упражнения». Для запуска бега на улице, ходьбы или велосипеда переключайтесь между верхними вкладками. В правом верхнем углу есть значок для вывода списка, в котором скрываются настройки тренировки. Здесь можно задать цель для конкретной тренировки, активировать напоминания о тренировках, получить справку по спортивным терминам или активировать аудионапоминания. Для последней опции также доступно несколько настроек. Это напоминания о прохождении вами определенного расстояния или времени и возможность снижать громкость музыкального плеера, когда аудиопомощник озвучивает вам информацию.Для запуска тренировки нажмите на оранжевый значок в центре экрана, при желании предварительно задав цель тренировки по кнопке «Задать цель». Здесь также используются значки паузы, воспроизведения и остановки. Но для завершения тренировки вам нужно нажать и некоторое время удерживать значок остановки. Кстати, постарайтесь не забывать об остановке запущенных тренировок, иначе батарея будет разряжаться быстрее, а приложение насчитывать лишнее время. При работе через приложение фитнес-браслет использует GPS-модуль телефона и строит маршрут движения. Такое же отслеживание возможно и при запуске с самого фитнес-браслета, однако корректная работа наблюдается в основном только у владельцев телефонов Huawei/Honor.На вкладке «Бег на улице» доступны учебные курсы, которые помогут вам освоить разные виды движения на вкладке «Движения» или познакомиться с самой тренировкой на вкладке «Сведения». Здесь же есть и план тренировок, предусматривающий выбор числа занятий в неделю, дней отдыха и тренировок по предложенной схеме. Это поможет быстрее перейти к активному образу жизни. Во время тренировок вы можете слушать музыку, управляя с браслета музыкальным плеером.Honor Band 6 умеет и сам распознавать некоторые тренировки. Как только он обнаруживает увеличение вашей активности, присылает уведомление об этом. Эта функция полезна тогда, когда вы забываете запустить тренировку, особенно когда вам нужно отправиться куда-то по делам пешком или на велосипеде. Настраивается эта опция на фитнес-браслете в разделе «Настройки». Перейдите в подраздел «Настройки тренировки» и активируйте бегунок в строке «Определение тренировки».

Просмотр записей тренировок

На фитнес-браслете вы всегда можете просмотреть записи своих тренировок, в которых отражено пройденное расстояние, сожженные калории и другая информация. Более детальная статистика доступна через приложение «Здоровье». Чтобы просмотреть ее, зайдите на вкладку «Здоровье» и выберите «Записи занятий». Если вы занимались без фитнес-трекера, тогда можете ввести данные своей тренировки вручную. Для этого кликните внизу значок «Добавить», выберите вид упражнения, длительность тренировки и другие предлагаемые параметры. При оценке ваших достижений эти записи учитываться не будут, но помогут вам точнее оценивать собственную активность и ее результаты.

В приложении «Здоровье» также можно и поделиться вашими достижениями. Для этого выберите любую из записей в разделе «Записи занятий», кликните по значку «Поделиться» вверху экрана, нажмите «Отправить» и выберите абонента. Перед отправкой вы можете настроить внешний вид данных во вкладке «Настроить».

Точность измерений в режимах тренировок на Honor Band 6

Когда будете регулярно заниматься каким-то видом спорта, обращайте внимание на погрешность измерения. Наиболее точные результаты измерений шагов при ходьбе и беге, гребков при плавании и занятиях на гребном тренажере, и прочих параметров фитнес-браслет показывает на длинных дистанциях при движении примерно в одном темпе. В таких случаях погрешность обычно составляет не более 3%. В то же время при подсчете обычной дневной активности, когда вы занимаетесь домашними делами или сидите за компьютером погрешность становится уже значительной и может превышать 10%. Помимо этого, гаджет может не засчитывать медленную ходьбу или ходьбу с частыми остановками, а также насчитывать лишние шаги. Последнее бывает, например, при резких движениях руками, прыжках, при медленной езде в транспорте и в других случаях.

Измерение физических параметров

Во время тренировок и просто при увеличении физической активности важно следить за уровнем пульса, чтобы не возникло перегрузки сердца. Вы можете делать как разовые замеры, так и включить мониторинг пульса. Однократные измерения удобнее всего проводить на самом браслете, а постоянное отслеживание настраивать через приложение «Здоровье». Рассмотрим, как правильно проводить измерения.

Измерение уровня кислорода в крови в Honor Band 6

До измерения уровня кислорода в крови убедитесь в том, что часы плотно прилегают к руке. Затем нажатием боковой кнопки на фитнес-браслете активируйте экран и еще одним нажатием перейдите в список приложений. В нем найдите раздел SpO2 и кликните по нему. Гаджет предупредит о том, что через несколько секунд начнется измерение и нужно сохранять неподвижность. Пока в течение 15-20 секунд идут замеры, старайтесь не двигать рукой и не спешите при появлении первых цифр. Гаджет будет уточнять их, и по окончанию снова станет активна функция «Измерить». Как и в медицинских приборах, в Honor Band 6 рекомендуется проводить несколько замеров и выбирать из них среднее значение. Точность измерения может снизиться при низкой температуре окружающей среды и при наличии на руке в месте нахождения датчиков татуировок. Если вы только надели браслет, рекомендуется подождать 3-5 минут и только потом приступать к замерам.

Измерение пульса в Honor Band 6

Аналогичным образом измеряется и пульс. Для однократного измерения активируйте экран фитнес-трекера нажатием боковой кнопки, а затем еще одним нажатием перейдите в список приложений. Найдите там раздел «Пульс» и следуйте указаниям на экране. Пульс и некоторые другие показатели можно мониторить и постоянно с определенными интервалами. Такой мониторинг запускается уже через приложение «Здоровье» на вкладке «Устройства» в разделе Honor Band 6 или Huawei Band 6. Найдите там подраздел «Мониторинг показателей здоровья» и активируйте в нем желаемый мониторинг. Не забывайте, что при частых замерах нагрузка на батарею увеличивается.

Измерение уровня стресса в Honor Band 6

Когда вы волнуетесь, начинает расти пульс, учащается дыхание, что может зафиксировать умный гаджет. Запустив с него тест на стресс так же, как мы описали в двух разделах выше, вы оцените свое состояние. Фитнес-браслет сам поможет вам провести калибровку, измерить уровень стресса и выведет шкалу с нормами. Условия измерения такие же: нужно плотно застегнуть часы и не двигаться во время измерения. Точность здесь зависит не только от перечисленных двух условий, но и от других факторов. Так, на нее может повлиять употребление крепкого кофе, алкоголя и прочих психоактивных веществ, а также астма, заболевания сердца или тренировка незадолго до измерения. Если в состоянии покоя часы показывают высокий уровень стресса, проделайте дыхательную гимнастику, которая запускается также на фитнес-браслете.Дыхательная гимнастика очень проста на первый взгляд и может показаться бесполезной. Однако переход на спокойное глубокое дыхание как раз и способствует быстрому расслаблению и разгрузке нервной системы.

Анализ качества сна

Тренировки при хроническом недосыпании или низком качестве сна послужит только новым стрессовым фактором для измотанного организма. Поэтому наряду с измерением других показателей здоровья Honor Band 6 умеет анализировать сон. Он может определить время вашего засыпания и пробуждения, а также разные стадии сна. Возможность такого определения связана с тем, что в разных состояниях активности и покоя у человека изменяется пульс, дыхание, число движений, что и фиксирует умный гаджет.Ученые обнаружили, что пробуждение в одних фазах сна приводит к тому, что человек чувствует себя разбитым, плохо отдохнувшим, в то время как в других все происходит наоборот. Разработчики умных браслетов воспользовались этим и научили их определять эти фазы и будить своих владельцев в нужной фазе с помощью умного будильника. Настраивается все это следующим образом. Анализ сна запускается через приложение «Здоровье» на вкладке «Устройства» и в разделе «Honor Band 6» или «Huawei Band 6». Все виды мониторинга включаются в разделе «Мониторинг показателей здоровья». Для запуска анализа сна активируйте бегунок в строке «TruSleep». Вся статистика доступна на вкладке «Здоровье» в разделе «Сон» или на самом фитнес-браслете в меню «Сон».Умный будильник заводится в приложении «Здоровье» в разделе «Будильник» и строке «Умный будильник». Если гаджет определит подходящую фазу сна, то разбудит вас раньше установленного времени, но не более, чем на заданный вами интервал.Как мы видим, возможности небольшого фитнес-браслета довольно велики. С его помощью можно регулярно собирать детальную статистику по всем своим активностям, запускать планы тренировок, осваивать учебные курсы, измерять различные физические показатели, улучшать сон и другое. Остается только регулярно следовать выдаваемым рекомендациям, так как именно постоянные тренировки способны увеличивать нашу энергичность, выносливость и улучшать здоровье.

Обзор Honor Band 6: умный браслет с большим AMOLED-экраном

Шестая версия фитнес-браслета Honor Band вышла более чем через полтора года после пятой — вероятно, сказалась пандемия и сопряженные с ней трудности. Зато изменения по сравнению с моделью 2019 года видны сразу: экран стал существенно больше. В этом плане новинка куда ближе к Honor Watch ES. Есть и функциональные новшества, главное из которых — появление пульсоксиметра (SpO2), которого не было у Band 5, но который был у Watch ES. Мы провели детальное тестирование.

Добавим, что российская версия Honor Band 6 не получила NFC-модуль, который, впрочем, у нас практически бесполезен, поскольку расплачиваться с его помощью все равно не получится.

Технические характеристики Honor Band 6

Экран: AMOLED, сенсорный, цветной, 1,47″, 194×368
Защита от воды: есть (5 атм)
Ремешок: съемный
Совместимость: устройства на базе Android 4.4+ / iOS 8.0+
Подключение: Bluetooth 5.0
Датчики: акселерометр, гироскоп, датчик сердечного ритма, пульсоксиметр
Камеры: нет
Интернет: нет
Микрофон: нет
Динамик: нет
Индикация: вибросигнал
Аккумулятор: 180 мА·ч
Размеры: 43×25×11 мм
Масса 29 г

Характеристики вполне стандартные и не сильно отличающиеся как от предыдущих поколений Honor Band, так и от конкурентов. Главное исключение — большой AMOLED-экран, диагональ которого возросла примерно в полтора раза по сравнению с Band 5. Это все еще меньше, чем у Watch ES, но все равно немало. Ну а поскольку увеличился и объем корпуса, удалось поставить более крупный аккумулятор. Вот только не стоит думать, что это автоматически означает увеличение продолжительности автономной работы, ведь экран теперь потребляет больше энергии. Тут надо смотреть на практике, чем мы и займемся.

Упаковка и комплектация

Браслет приехал к нам в нейтральной коробке преимущественно белого цвета, но с синими боками.

Внутри — сам браслет, краткое руководство пользователя, гарантийный талон и зарядный кабель.

Заметим, что кабель этот коротковат — около 60 см. Определенно хотелось бы больше, и не понятно, чем руководствуется производитель. Впрочем, это свойственно многим носимым устройствам, иногда в коробке можно найти совсем короткий «хвостик» длиной 45 см.

Дизайн

Внешний вид браслета мы можем охарактеризовать как нейтральный. Особо стильным его не назовешь, но нет и ничего бросающегося в глаза, браслет универсальный.

В первую очередь обращает на себя внимание, конечно, большой дисплей. Он занимает почти всю фронтальную поверхность. Рамка вокруг изображения довольно узкая, а если используется циферблат с черным фоном, она и вовсе не видна.

Отметим также легкое скругление краев стекла — решение, известное как 2.5D. Не то чтобы оно сильно бросалось в глаза в данном случае, но при взаимодействии с браслетом скругление чувствуется.

Корпус выполнен из пластика. Никаких металлических вставок здесь нет, равно как нет и попытки замаскировать пластик под металл. И это, с одной стороны, честно — нас не пытаются убедить, что устройство сделано из более благородного материала. А с другой — все-таки общий вид получается простоватый, с пиджаком такое устройство вряд ли наденешь, это неприхотливый casual.

На правой грани устройства расположена единственная кнопка «Домой» / «Меню», в центре которой — красная полоса (видимо, чтобы было виднее). А на левой грани размещена крупная надпись Honor. Зачем? Чтобы гордиться, конечно.

Как и у Honor Band 4 и Band 5, у ремешка новинки застежка стандартного «часового» типа. Сам ремешок силиконовый и отсоединяемый от корпуса. Проблема в том, что, во-первых, отсоединяется он очень туго, без подручных средств не обойтись, и во-вторых, поскольку крепление проприетарное, купить универсальные ремешки сторонних производителей и использовать их с Band 6 невозможно.

На тыльной стороне корпуса разместились контакты для подсоединения зарядного устройства и оптические датчики сердечного ритма и количества кислорода в крови.

Общее впечатление от дизайна — не хорошо и не плохо, скорее нормально. Самое интересное в устройстве — экран. Он бросается в глаза в первую очередь, так что мы его подробно протестируем.

Экран

Как уже отмечалось, главная особенность браслета — достаточно крупный, по меркам данного форм-фактора, AMOLED-экран с диагональю 1,47″ и разрешением 194×368. Поэтому мы уделили его тестированию особое внимание. Ниже — заключение Алексея Кудрявцева.

Лицевая поверхность экрана выполнена в виде стеклянной пластины с зеркально-гладкой поверхностью, устойчивой к появлению царапин. На внешней поверхности экрана есть специальное олеофобное (жироотталкивающее) покрытие (эффективное, заметно лучше, чем у Google Nexus 7 (2013)), поэтому следы от пальцев удаляются существенно легче, а появляются с меньшей скоростью, чем в случае обычного стекла. Судя по отражению объектов, антибликовые свойства экрана не хуже, чем у экрана Google Nexus 7 2013. Для наглядности приведем фотографию, на которой в выключенных экранах отражается белая поверхность:

Экран у браслета лишь чуть-чуть светлее (яркость по фотографиям 107 против 105 у Nexus 7) и не имеет выраженного оттенка. Двоение отражения слабое, это свидетельствует о том, что между слоями экрана нет воздушного промежутка. В настройках есть регулировка яркости (5 ступеней). При выводе белого поля во весь экран максимальное значение (5 по шкале) яркости составило 450 кд/м², минимальное (1 по шкале) — 70 кд/м². С учетом хороших антибликовых свойств такая максимальная яркость позволит разглядеть изображение на экране часов в условиях сильной засветки (ясный день на улице). В режиме фонарика яркость экрана повышается до 470 кд/м².

На графиках зависимости яркости (вертикальная ось) от времени (горизонтальная ось) есть значимая модуляция, но минимум значения яркости до 0 не снижается:

При быстром движении глаз или в тесте на стробоскопический эффект мерцание видно, и явно яркость снижается до 0, видимо, фаза модуляции распределена по зонам, а в поле обзора датчика попадает несколько зон. Впрочем, вряд ли такое мерцание будет приводить к повышению утомляемости, особенно с учетом того, что смотреть на этот экран продолжительное время особого смысла нет.

В этом экране используется матрица AMOLED — активная матрица на органических светодиодах. Полноцветное изображение создается с помощью субпикселей трех цветов — красного (R), зеленого (G) и синего (B) в равном количестве, что подтверждается фрагментом микрофотографии:

Для сравнения можно ознакомиться с галереей микрофотографий экранов, используемых в мобильной технике.

Спектры типичны для OLED — области первичных цветов хорошо разделены и имеют вид относительно узких пиков:

Соответственно, охват заметно шире sRGB. Отметим, что цвета обычных изображений, оптимизированных для устройств с экранами sRGB, выглядят на экранах с широким цветовым охватом без соответствующей коррекции неестественно насыщенными:

Обратите внимание на помидоры и оттенок лица девушки. Цветовая температура белого и серого поля равна примерно 7500 К, а отклонение от спектра абсолютно черного тела (ΔE) меняется от 3 до 5 единиц в зависимости от яркости. Цветовой баланс, по крайней мере на белом поле, хороший. Черный цвет — просто черный под любыми углами. Он настолько черный, что параметр контрастности в данном случае неприменим. При перпендикулярном взгляде равномерность белого поля отличная. Правда, белый цвет при отклонении даже на небольшие углы приобретает легкий сине-зеленый оттенок. Экран характеризуется отличными углами обзора с гораздо меньшим падением яркости при взгляде на экран под углом в сравнении с экранами на ЖК-матрицах. В целом качество экрана можно считать очень высоким.

ПО и возможности

Посмотрим, на что браслет способен. Для работы его надо подсоединить к мобильному приложению «Huawei Здоровье», хорошо нам знакомому по другим устройствам производителя.

Здесь никаких сюрпризов нет, поэтому мы не будем подробно останавливаться на общих описаниях, а перейдем сразу к самому интересному — тренировкам, измерениям уровня кислорода в крови, сну и работе с циферблатами.

Тренировки

У Honor Band 6 есть те же 10 режимов тренировок, что и в Honor Band 5. Разве что называться они могут немного иначе: например, здесь не «ходьба в помещении», а просто «ходьба», не «свободная тренировка», а «другое». Вот полный список:

бег на улице
беговая дорожка
ходьба на улице
езда на велосипеде
велотренажер
плавание в бассейне
ходьба
гребной тренажер
эллипс
другое

Как и раньше, в большинстве из них можно отслеживать пульс, в том числе и с установкой пороговых значений, о достижении которых браслет должен сигнализировать.

Однако само количество — 10 режимов — представляется по нынешним меркам очень скромным.

Кроме того, у нас вызвала нарекания работа тренировок на улице, задействующих GPS смартфона (собственного приемника GPS у браслета нет). Допустим, вы запускаете катание на велосипеде и видите такую картину.

«Перейдите в открытое место на улице для приема сигнала GPS и повторите» — гласит сообщение. По фотографиям прекрасно видно, что мы находимся как раз на улице (причем никаких навесов или иных помех для сигнала от спутника не было). Попытка нажать на галочку, запустить тренировку заново и даже перезагрузка устройства не помогали. Только где-то через 10-15 минут после очередной попытки часы вдруг согласились начать тренировку.

Есть предположение, что браслет почему-то не может подсоединиться к смартфону и, следовательно, получить доступ к данным GPS. Если перед тренировкой разблокировать смартфон и синхронизировать браслет с приложением, то сразу после этого тренировка запускается.

Любопытно, что если выбрать ходьбу на улице, то хотя проблема с GPS останется, устройство предложит запустить тренировку без нее, предупредив только, что не сможет построить трек. Почему такого варианта не предлагается в случае с велопоездкой — непонятно.

И последнее: мы заметили одну странность в статистике. Посмотрите на скриншот ниже.

Это сведения по скорости велотренировки. В основном все корректно и точно, но почему-то в самом конце пути браслет решил, что автор внезапно разогнался до 42 км/ч. Это, мягко говоря, маловероятно. Опять сбой в передаче GPS-данных со смартфона? Если смотреть на мир оптимистично, то можно предположить, что производитель исправит это в будущих версиях прошивки.

Отслеживание сна

Браслет автоматически отслеживает сон, и делает это вполне корректно. Пользуясь устройством более недели, мы не заметили ни одного случая, когда результаты радикально расходились бы с реальностью. Однако заметим, что пробуждения он отмечает только при серьезной активности. Допустим, если вы среди ночи проснулись, посмотрели, который час (нажав кнопку на браслете), и заснули снова, то Honor Band 6 может и не распознать это как пробуждение — просто фиксирует как «быстрый сон». Другое дело — если вы встали с постели, сходили в туалет или налили стакан воды. Тогда да, это будет отмечено.

Что еще любопытно: советы устройства по сну подчас бывают нереалистичны и чересчур требовательны. Например, нормальным временем для отхода ко сну и пробуждения браслет считает 22:00 и 6:00 соответственно. Это, конечно, очень правильно с точки зрения здорового образа жизни, но труднодостижимо с точки зрения образа жизни, доступного большинству из нас. Если вы легли спать в 23 часа, не говоря уже о том, чтобы за полночь, в приложении на следующий день будет написано, что это слишком поздно.

Разумеется, устройство и приложение также критикуют вас за недостаточное количество сна. Но если вы, напротив, проспите слишком много, то тоже прочтете настойчивые советы («Это больше рекомендуемого количества»).

Измерение уровня кислорода в крови

Как и многие другие носимые устройства 2020-2021 годов, Honor Band 6 умеет измерять количество кислорода в крови (SpO2). И, надо признать, результаты, демонстрируемые им, вызвали у нас меньше нареканий, чем в случае с подавляющим большинством других устройств. Напомним наш метод тестирования: мы просто несколько раз подряд делаем измерение, выполняя все рекомендации по плотности прилегания, ориентации экрана и пр. И смотрим, какое количество измерений было удачным (у многих устройств этот показатель в районе 50%) и каким был разброс результатов (тут тоже бывает сильный разнобой).

Итак, пять измерений подряд с помощью Honor Band 6 — все удачные — дали следующие результаты: 98%, 96%, 98%, 100%, 99%. В принципе, при норме 95%—98% это весьма правдоподобно. Разве что 100% — некоторый перебор. Как правило, мы встречаемся с куда более критичными скачками между измерениями. Так что признаем тест удачным.

Впрочем, следует помнить: Honor Band 6 — не медицинское устройство, браслет не предназначен для диагностики, лечения или профилактики заболеваний, а результаты измерений можно использовать только в личных справочных целях.

Прочие возможности

Разумеется, браслет умеет отображать уведомления. Даже достаточно длинные. Однако если они слишком длинные, то вы никак не сможете посмотреть их целиком. Кроме того, имя отправителя почти всегда показывается не полностью. Сверху над уведомлением отображается иконка приложения, которое его отправило.

Еще Honor Band 6 умеет отслеживать стресс. Понятно, что все это делается, прежде всего, на основе данных по пульсу. Но мы проверили — да, результат вполне соответствует истине. Те моменты, когда были какие-то ответственные и волнительные события, устройство отмечает оранжевыми полосами как средний уровень стресса. Впрочем, нам ни разу не удалось достигнуть высокого уровня (несмотря на поездку в другой город на самолете, два выступления на конференциях, пару вынужденных пробежек и т. п.). В общем, тут устройство как раз куда менее строгое, чем в отношении сна.

Наконец, отметим впечатляющий выбор циферблатов (на момент тестирования их было 85), а также возможность использовать в качестве основы для циферблата произвольное изображение. Загрузить его со смартфона очень легко.

Правда, есть вероятность, что светлая выбранная картинка будет больше расходовать аккумулятор, чем штатные циферблаты с преимущественно черным фоном — такова особенность технологии экрана AMOLED.

Напоследок просто перечислим другие приложения, которые не требуют развернутых пояснений: «Погода», «Таймер», «Секундомер», «Будильник», «Поиск телефона», «Дыхательные упражнения», «Фонарик» (на экране отображается белое поле, яркость поднимается до максимума).

Некоторые функции работают только в связке со смартфонами Honor под управлением оболочки Magic UI 2.0 или выше: удаленное управление камерой и отслеживание женского цикла. А управление музыкой работает на любых смартфонах с Android, но не работает с iOS. Не совсем понятно, что в этих возможностях такого специфического и почему их нельзя реализовать на всех платформах.

Автономная работа

Мы тестировали браслет, выставив яркость экрана на максимум, пульс и сон измерялись автоматически, помимо этого было несколько проверок SpO2 и несколько тренировок суммарной продолжительностью около часа. В таком режиме Honor Band 6 проработал восемь дней с небольшим.

Производитель обещает 14 дней «стандартного использования» и 10 дней «интенсивного использования». Наш режим примерно соответствовал тому, что понимается под «интенсивным». Вероятно, если снизить яркость экрана до средней, результат будет как раз соответствовать заявленному. Другое дело, что 60 минут тренировок в неделю, а именно столько предполагается в «интенсивном» режиме — это все-таки совсем мало. Даже пара велосипедных прогулок — это уже больше. Или же два занятия в бассейне. Мы бы сказали, что час спорта в неделю — это меньше среднего. Соответственно, будьте готовы к тому, что в случае превышения этого показателя существенно снизится и продолжительность автономной работы.

В качестве плюса отметим, что аккумулятор разряжается равномерно, то есть через 4-5 дней после полной зарядки у вас остается 50%, и за тот же срок уровень заряда падает до нуля. Мы регулярно наблюдаем при тестировании носимых устройств иную ситуацию: со 100% до 50% аккумулятор разряжается долго, а потом — куда быстрее. Так что можно похвалить производителя за такой результат.

Есть у Honor Band 6 и еще одно большое преимущество. Браслет стремительно заряжается даже от обычной одноамперной зарядки. Подключив его к сети, когда оставалось 5% заряда, уже через 15 минут мы увидели 60%, а еще через 15 минут — 90%. Таким образом, можно сказать, что браслет достаточно заряжать всего полчаса, чтобы потом активно использовать целую неделю. А вот от 90% до 100% заряд пополняется дольше. Тем не менее полная зарядка браслета занимает менее часа, и это прекрасный результат.

Выводы

Honor Band 6 поступит в продажу в России 4 мая по цене 4490 рублей, но в случае предзаказа через сайт Honor можно получить скидку 1000 рублей. Много это или мало?

У новинки есть два бесспорных преимущества: во-первых, довольно большой AMOLED-экран (в этом плане особенно приятно, что вы можете поставить в качестве фона циферблата любую фотографию), во-вторых, более недели работы от одного заряда даже при активном использовании и стремительная подзарядка. Кроме того, результаты измерения уровня кислорода в крови у данного устройства были куда более правдоподобными, чем у большинства других моделей, прошедших через наши руки.

Меньше нам понравился дизайн, а также работа тренировок — хочется верить, что проблему с получением GPS-данных производитель решит в будущих прошивках.

Возвращаясь к вопросу о цене, стоит сопоставить новинку с Honor Band 5 и Honor Watch ES, поскольку в плане функциональности они близки. Первый стоит около 2500 рублей, второй можно купить примерно за 8000 рублей. Получается, что Honor Band 6 примерно посередине, однако если учитывать скидку в 1000 рублей, то он гораздо ближе к Band 5. И тогда это предложение получается очень привлекательным, поскольку Band 6 отличается не только существенно более крупным экраном, чем у Band 5, но и лучшей автономностью, обгоняя по этому параметру даже Honor Watch ES, поскольку при экране меньшей площади у него такой же аккумулятор, как у Honor Watch ES.

[HUAWEI] Результат измерения SpO2 на часах или браслете не отображается или отображается неточно либо неправильно

Поддерживаемые продукты: HUAWEI TalkBand B6，HUAWEI WATCH GT 3 SE，HUAWEI WATCH D，HUAWEI WATCH GT 3 Pro，HONOR MagicWatch 2，HUAWEI WATCH GT Runner，HUAWEI WATCH GT 2e，HUAWEI WATCH FIT，HONOR Watch GS Pro，HUAWEI WATCH GT Cyber，HUAWEI WATCH 4，HUAWEI WATCH GT 2 Pro，HUAWEI WATCH 3，HUAWEI WATCH 4 Pro，HUAWEI WATCH FIT 2，HUAWEI WATCH | ULTIMATE DESIGN，HUAWEI WATCH 3 Pro，HUAWEI Band 7，HUAWEI WATCH FIT new，HUAWEI Band 6，HONOR Watch ES，PORSCHE DESIGN | HUAWEI WATCH GT 2，HUAWEI WATCH FIT mini，HUAWEI WATCH GT 2，HUAWEI WATCH GT 4，HUAWEI WATCH Buds，HUAWEI WATCH GT 3

Поддерживаемые продукты:

[HUAWEI] Результат измерения SpO2 на часах или браслете не отображается или отображается неточно либо неправильно

Убедитесь, что часы или браслет и приложение Huawei Health ( Здоровье ) обновлены до последней версии. Если нет, обновите их. Если результат измерения SpO2 на часах или браслете не отображается или отображается неточно либо неправильно, устраните проблему в соответствии с одним из приведенных ниже сценариев.

Устройство надето неправильно

Наденьте часы или браслет правильно. Убедитесь, что задняя панель чистая и сухая и не закрыта посторонними предметами. После душа или плавания протрите насухо часы или браслет и запястье.

Наденьте часы или браслет на расстоянии не менее одного пальца от запястной кости и убедитесь, что ремешок плотно затянут и удобно сидит на руке.

Избегайте контакта часов или браслета с большим количеством волос, татуировок и шрамов на руке.

Положите руку с часами или браслетом на стол экраном вверх, запустите измерение SpO2, держите руку неподвижной во время измерения.

Если происходит сбой измерения несколько раз подряд в одном положении запястья, измените положение или наденьте устройство на другое запястье для измерения.

Для более точных результатов рекомендуется начать измерение уровня SpO2 через три–пять минут после того, как вы надели устройство.

Температура окружающей среды ниже 15°C

Если температура окружающей среды слишком низкая, перфузия кислорода в крови (кожный кровоток) на запястье может снизиться. Датчик в нижней части часов или браслета не сможет получать точные сигналы, что приведет к ошибки результатов измерения SpO2.

Рекомендуется правильно надеть часы или браслет и подождать 10 минут при комнатной температуре (около 25°C) перед измерением SpO2.

В среде с низкой температурой, например в горах или зимой, снимите часы или браслет, потрите запястье несколько минут для стимуляции кровообращения и повторите попытку.

Автоматическое измерение SpO2 не включено

Откройте приложение Huawei Health (Здоровье), перейдите в раздел Устройства, выберите имя вашего устройства, выберите Мониторинг показателей здоровья и включите функцию Автоматическое измерение SpO2.

Обратите внимание, что данные и результаты на часах или браслете носят справочный характер и не должны использоваться в качестве основы для медицинской диагностики или лечения.