Мак консультант что это

Онлайн-курс кандидата психологических наук Ларисы Левиной

Купить запись

Основы использования метафорических карт в психологическом консультировании
Онлайн-курс кандидата психологических наук Ларисы Левиной

Купить запись

Метафорические ассоциативные карты (МАК) – это набор картинок с изображениями людей, ситуаций, флоры, фауны, предметов быта и абстракций. Они позволяют встретиться с самыми глубокими чувствами, эмоциями и ощущениями, обнаружить внутренние и внешние конфликты, рассмотреть любой «трудный» случай в неожиданном ракурсе. Именно поэтому место ассоциативных карт в психотерапии и консультировании определено и незаменимо. С их помощью можно смоделировать будущие победы и успехи, найти выход из кризиса, построить собственный путь к счастливой и качественной жизни.

МАК обладают всеми преимуществами проективных методов, существенно расширяя профессиональный арсенал специалистов, работающих с людьми. Они способствуют быстрому и качественному прояснению и осознанию актуальных переживаний и потребностей клиента, получению доступа к целостной картине его собственного «Я», специфике его представлений о мире и о себе в этом мире, о субъективном образе ситуации с позиции клиента.

Программа нацелена на освоение нюансов установления контакта и формирования запроса при работе с МАК, исследование процессов, происходящих в ходе работы с МАК. Построение курса с включением в обучение демонстрационных сессий позволит участникам интегрировать техники использования ассоциативных карт в их практическую деятельность. Автор курса представит собственную модель ведения сессий с использованием различных методик с применением МАК, в том числе и авторских, а также раскроет специфику ведения беседы во время консультативной работы с ассоциативными картами.

Консультации по работе с метафорическими картами

Метафорические ассоциативные карты (МАК) это – психология (МАК-терапия). Это один из новых терапевтических методов работы с ассоциативным, творческим мышлением, пришедший к нам в Россию относительно недавно. Метафорические Ассоциативные Карты дают возможность взглянуть на Ваши проблемы, с другой точки зрения.

Метафорические ассоциативные карты используются в психологии уже около 20 лет. За это время метод получил широкое развитие в различных областях.

Метафорические карты — это проективная модель, которая помогает найти причины проблем и пути их решения. Карты представляют собой карточки с изображениями пейзажей, животных, людей, предметов, различных жизненных ситуаций и абстрактные картинки. Карты могут применяться как для работы со взрослыми людьми, так и с детьми.

При работе с картами можно найти ответ на абсолютно любой вопрос, который тревожит на данный момент времени. Карты — это инструмент, через который наше бессознательное может передавать информацию.

Проективные методики основаны на том, что человек склонен проецировать, то есть перенести свой жизненный опыт и представления на интерпретацию. Важен не заложенный изначально терапевтом смысл, а душевный отклик каждого клиента на попавшуюся ему картинку. В одной и той же картинке разные люди увидят совершенно разные феномены и вынесут свое внутреннее содержание актуальных переживаний. Более того, в разные периоды жизни и в контексте разных тем ассоциации и толкование происходящего на картинке будут отличаться даже у одного и того же человека.

Достаточное количество людей имеют сложности с вербализацией и способностью изложения проблемы. Поэтому карты работают по принципу «Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать».

Метафорические Ассоциатиные Карты — это не гадание, а метод познания глубинных причин происходящего, в процессе чего незаметно запускаются процессы самоисцеления. Случайности в данной методике отсутствуют: процессом самоисцеления управляет бессознательное, которое отбирает карты, отражающее реальное состояние.

Как проходит сеанс

Работа с метафорическими картами начинается с существующего запроса клиента, то с чем он приходит к психологу. Упражнения и способы в каждой конкретной колоде могут отличаться, но в целом, в работе с метафорическими картами существуют две стратегии:

Открытая. Перед человеком колода лежит изображениями вверх. Психолог задает вопрос и клиент подбирает карты для своего состояния, как он чувствует. Техника считается безопасной, полностью контролируемой, что вызывает доверие и расслабленность, тревога снижается.
Закрытая, или по-другому можно назвать – гадание, это метод выбора карт вслепую, как в традиционных предсказаниях, например на Таро. Такая техника выбора случайных карт предполагает более глубинную работу и воспринимается интуитивно человеком как послание свыше, «перст судьбы», что делает методику более привлекательной, интригующей, может повышать тревожность, поэтому применяется психотерапевтом после работ в открытой технике.

Карту нужно активировать – достаточно сделать запрос и достать карту «вслепую» или осознанно выбирая из колоды. Первое впечатление, ассоциация, эмоция – считается самая верная. Умение работать с проекцией позволяет консультанту в короткие сроки понять причины, приведшие клиента к проблеме, а также наиболее эффективные способы ее решения. При помощи МАК ведущий имеет возможность быстро снимать сопротивление клиента, достигать доверия, работать с любой темой и проблемой клиента.

Характеризуя целостный процесс консультирования при помощи МАК, можно выделить следующие его этапы:

осмысление картинки (идентификация образов),
узнавание в образах соответствующих проблем (диссоциированное восприятие проблем);
осмысление проблем, их частей, причин, возможных путей решения на метафорическом уровне; побуждение к структурированию и осмыслению личных проблем;
перенос метафорической работы в жизнь (принятие решения на реальном жизненном уровне). Такое решение часто возникает неожиданно (вроде бы говорили на отвлеченные темы по поводу картинок), воспринимается как магическое послание бессознательного, как озарение – внезапный инсайт.

В нашем центре мы разбираем следующие проблемы с применением МАК:

Отношения с противоположным полом. На сеансах мы рассмотрим:

«Внутренний мужчина – внутренняя женщина». Мы рассмотрим более глубокие слои нашего бессознательного, и выясним свою истинную природу и лицо.
«Работа с теневыми качествами личности». Мы дадим слово той части, которую мы скрываем, которую нам не хочется показывать в обществе. Выясним причину нашего поведения.
«Царь горы». Рассмотрим эмоциональное напряжение в отношениях. Дадим возможность каждому участнику отношений быть главным. Постараемся определить мотивы каждого.
«Тайны мужской или тайны женской силы». Проводятся в формате
сказкотерапии. Очень познавательная техника с элементами игры и сказки, где проработка идет на подсознательном уровне.

Семейные отношения. На сеансах мы рассмотрим:

«Царь горы». Рассмотрим эмоциональное напряжение в отношениях. Дадим возможность каждому участнику отношений быть главным. Постараемся определить мотивы каждого.
«Работа с теневыми качествами личности». Мы дадим слово той части, которую мы скрываем, которую нам не хочется показывать в обществе. Выясним причину нашего поведения.
«Поиск нестандартных выходов из ситуации».

— Что не работает в отношениях?

— Что должно произойти, чтобы улучшить отношения?

Найдем ресурсы для улучшения отношений и выхода из сложной ситуации.

Отношения с родителями или детьми. На сеансах мы рассмотрим:

«Царь горы». Рассмотрим эмоциональное напряжение в отношениях. Дадим возможность каждому участнику отношений быть главным. Постараемся определить мотивы каждого.
«Работа с негативным опытом». Проживем негативный опыт снова. Поднимем из бессознательного подавленные эмоции. Простим себя и дадим себе время. Время на радость, на жизнь и новый положительный опыт.
«Поиск нестандартных выходов из ситуации».

Найдем ресурсы для улучшения отношений и выхода из сложной ситуации.

Проблемы личностного роста или кризис среднего возраста. На сеансах мы рассмотрим:

«Устранение препятствий в жизни». Находим препятствия, находим ресурс.
«Работа с полярностями». Ищем слепые зоны и подводные камни».
«Перевод препятствия в ресурс, расширение горизонтов».

Конфликтные ситуации в бизнес среде, коллективе. На сеансах мы рассмотрим:

«Царь горы». Рассмотрим эмоциональное напряжение в отношениях. Дадим возможность каждому участнику отношений быть главным. Постараемся определить мотивы каждого.
«Перевод препятствия в ресурс, расширение горизонтов».

Недостаток внутренних ресурсов для выхода из сложных жизненных ситуаций. На сеансах мы рассмотрим:

«Устранение препятствий в жизни». Находим препятствия, находим ресурс.
«Работа с полярностями». Ищем слепые зоны и подводные камни».
«Перевод препятствия в ресурс, расширение горизонтов».

Личные внутренние конфликты и проблема выбора. На сеансах мы рассмотрим:

«Работа с полярностями». Ищем слепые зоны и подводные камни».
«Работа с теневыми качествами личности». Мы дадим слово той части, которую мы скрываем, которую нам не хочется показывать в обществе. Выясним причину нашего поведения.
«Перевод препятствия в ресурс, расширение горизонтов».

Финансовые проблемы. Нехватка денег.На сеансах мы рассмотрим:

«Деньги. Отношения с деньгами». Выясняем
реальные взаимоотношения с деньгами. Почему нам их недостаточно, и как это исправить;
«Денежный поток». Как открыть свой денежный поток и понять, что
стоит на пути, что мешает нам достичь необходимого количества денег в нашей жизни;
«Деньги из прошлого». Анализируем установки, которые
нам достались от родителей с детства, отношение в семье к деньгам и то, какие убеждения из прошлого ограничивают нас и мешают нам иметь достаточное количество денежного ресурса.

Бизнес консультирование.На сеансах мы рассмотрим:

«БИЗНЕС-РАЙ». Этот расклад предназначен для того, чтобы осознать идеальные условия для ведения бизнеса. Он помогает понять к чему именно нужно стремиться.
«Деньги. Отношения с деньгами». Выясняем реальные взаимоотношения с деньгами. Почему нам их недостаточно, и как это исправить;
«Устранение препятствий в жизни». Находим препятствия, находим ресурс.
«Поиск нестандартных выходов из ситуации».

Найдем ресурсы для улучшения отношений и выхода из сложной ситуации.

Посттравматический синдром. На сеансах мы рассмотрим:

«Работа с негативным опытом». Проживем негативный опыт снова. Поднимем из бессознательного подавленные эмоции. Простим себя и дадим себе время. Время на радость, на жизнь и новый положительный опыт.
«Поиск нестандартных выходов из ситуации».

Найдем ресурсы для улучшения отношений и выхода из сложной ситуации.

При разборе данной проблемы все методики подбираются индивидуально из-за сложности ситуации и стрессового состояния.

Все методики подбираются индивидуально

Методики разбора проблем, по необходимости, могут отличаться от вышеперечисленных на усмотрение терапевта. В методику могут быть добавлены:

Расстановки по Хеллингеру;
Алгоритмы признания;
Техники по работе со страхами, напряжениями, паттернами.

Противопоказания к применению

Алкогольная, наркотическая и другая интоксикация

Если вы находитесь под воздействием определенных препаратов и веществ, они негативно сказываются на работе нервной системы и сознании. Например, некоторые аптечные средства могут иметь выраженный успокоительный и снотворный эффект. Поэтому сделайте перерыв хотя бы на 3 дня или до полного окончания приема неблагоприятных веществ.

Выраженное психо-неврозное расстройство

В методике недопустим психоз, невроз, депрессия, эпилепсия, маниакальное и бредовое расстройство, шизофрения, интеллектуальная несостоятельность человека и любое другое сложное состояние нарушенного сознания. Также недопустим прием психотропных препаратов.

Показания к применению

Существует большое количество ассоциативных карт, предназначенных для решения тех или иных задач в психологическом консультировании. Показания к применению карт:

Выраженная тревога.
Фобии.
Навязчивые действия и мысли.
Выраженные опасения за состояние своего здоровья.
Психологическая травма, полученная в детстве.
Эмоциональное и физическое насилие.
Депрессивное состояние.
Утрата близких людей.
Потеря смысла жизни.
Суицидальные мысли.
Постоянный стресс в настоящее время.
Внутренний конфликт.
Поиск внутренних ресурсов.
Поиск глубинных причин сегодняшней психологической проблемы для ее дальнейшего решения.
Неопределенный запрос на терапию.

МЫ предлагаем ВАМ ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ И ГРУППОВЫЕ сессии.

Также предлагаем работу с персональными запросами.

Стоимость за 1,5 часа — 3 000 р.

Консультации с помощью МАК

Метафорические ассоциативные карты — это особые картинки, которые тесно связаны с нашей психикой.

На них могут быть изображены люди, сюжеты, абстракции или сказочные герои. Все метафорические колоды разработаны профессиональными психологами.

Как они работают?

Человек описывает картинку в зависимости от его собственного внутреннего состояния. То, что видит человек на картинке и есть проекция его уникального бессознательного состояния, с которым тут же и ведётся работа.

Психологами, в процессе работы с картами, были выявлены некие феномены: выбирая карты из колоды в закрытую («вслепую»), клиенты всегда вытягивали именно то, что совпадало с их реальной информацией о себе и других. Похоже, наше тело или бессознательное вступает с закрытыми картами в резонанс и предоставляет информацию, которая уже известна в нашей душе, но ещё не известна нашему разуму.

Метафорические карты открывают наше собственное бессознательное знание о нашем будущем!

Рассказывают о том, какими мы видимся другим людям.

Карты помогают ответить на наши денежные вопросы.

Карты показывают конечные результаты ещё не осуществлённого выбора.

Подсказывают, какие именно ресурсы нам помогут справиться с трудностями.

Совсем ничего не получить от работы с метафорическими картами просто не возможно! Маленькое открытие о собственном внутреннем мире и возможном будущем ждёт каждого.

Стоимость указана за 1 час консультации.

Метафорические ассоциативные карты

Разбираемся, что такое метафорические карты, кто их придумал и зачем, как сегодня психотерапевты используют МАК в своей практике и действительно ли это помогает.

Метафорические ассоциативные карты

За 1 год поможем вам стать успешным Психологом-консультантом
Редакция Журнала Talentsy

Ваш гид в мире актуальных тем и трендов

Метафорические карты дают шанс нашему подсознанию быть услышанным. МАК используют в психотерапии, коучинге и в творчестве.

Как и зачем появились МАК

Метафорические ассоциативные карты — это картинки с замысловатыми изображениями, символами и словами. Часто их используют в психотерапии, чтобы помочь клиенту визуализировать скрытые переживания, идеи или проблемы.

Иногда в интернете МАК путают с картами Таро, некоторые даже говорят про расклад МАК, но эти два направления не имеют ничего общего. МАК — это не про магическое мышление и предсказание будущего, а про самоанализ, поиск смыслов и вдохновения.

Психотерапевту МАК помогают раскрыть внутренний мир клиента, понять, как он смотрит на те или иные вопросы, как он ощущает себя в моменте. Для клиента работа с МАК дает возможность лучше узнать и понять себя, свои ценности и желания.

Первую колоду МАК создал канадский художник и профессор истории искусств Эли Раман. Состояла колода из 88 карт, а правила использования картинок художник работал совместно с известным немецким психотерапевтом Джо Шлихтером. Метафорические ассоциативные карты также называются OH cards или kesem.

В дальнейшем многие специалисты занимались разработкой своих авторских карт МАК, но независимо от их авторства суть картинок сводится к одному — подстегнуть воображение и запустить эмоции. На языке метафор ассоциативные карты помогают психологам проработать конкретные запросы клиентов, достучаться до подсознания и скрытых переживаний.

Расшифровка метафорических карт

,»innerBlocks»:[],»innerHTML»:»\n \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0444\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u0440\u0442\u044b \u041c\u0410\u041a \n»,»innerContent»:[«\n \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0444\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u0440\u0442\u044b \u041c\u0410\u041a \n»]>

Процесс расшифровки— это интерпретация и анализ изображений, поиск смысла и связей между отдельными элементами. Важно отметить, что в картах нет однозначного видения, правильного или неправильного ответа.

Виды МАК и их значение

Сегодня существуют разные типы ассоциативных карт, которые используют психологи и другие специалисты для разных целей:

Карты значений — для определения ценностей и убеждений, потребностей и приоритетов.
Карты ассоциаций — для генерации новых идей и активизации творческого мышления.
Карты целей — для планирования действий по достижению целей.
Карты перспектив — для поиска новых вариантов решения сложных вопросов.
Карты эмоций — для лучшего понимания своих чувств, страхов, эмоций.

Как психологи используют ассоциативные карты?

Психологи применяют метафорические карты для того, чтобы выстроить коммуникацию с клиентом и перейти к терапевтической работе с конкретными запросами. Это проективная методика, облегчающая специалисту доступ к информации.

Использование метафорических карт может быть полезно, когда необходимо сократить дистанцию между терапевтом и клиентом, создать атмосферу безопасности и доверия, снизив сопротивление.

С помощью метафорических карт психолог может найти подход к разным клиентам:

помочь выявить актуальные переживания;
создать атмосферу доверия;
поддержать человека в обращении к своим страхам;
получить обратную связь от клиента с необходимой для дальнейшей работы информацией.

Клиент может вытаскивать карту вслепую, не видя, что там изображено, или, наоборот, делать осмысленный выбор. Во втором варианте специалист смотрит, насколько быстро клиент определяется или у него возникают сомнения.

Психолог может задавать клиенту разные вопросы, связанные с изображением на карте. Так происходит работа с проекцией клиента. Через ассоциативные образы человеку проще сформулировать свои запросы и озвучить конкретные проблемы. Часто люди приписывают предметам или персонажам на карте свои эмоции, мысли и даже черты характера.

Использование метафорических карт в работе психолога

Фото: Iryna Imago / Сайт shutterstock.com

,»innerBlocks»:[],»innerHTML»:»\n \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0444\u043e\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u0440\u0442 \u0432 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \n»,»innerContent»:[«\n \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0444\u043e\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u0440\u0442 \u0432 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \n»]>

Часто метафорические карты помогают убрать барьеры и обратиться к подсознательному. Иногда людям сложно сформулировать запрос — сложно признать, что такая проблема существует или, просто тяжело говорить о ситуации напрямую. МАК помогают разрушить барьеры, так как, начиная описывать увиденное, человек раскрывается и переходит к самой сути вопроса, о котором был не готов говорить до этого.

Кто может использовать МАК

Метафорические карты в своей работе используют не только психологи. Это полезный инструмент для всех профессий, где для решения задач требуется творческий подход и креативное мышление. Бизнес, искусство, маркетинг, психология, образование, коучинг — направления, в которых использование метафорических карт очень эффективно.

В целом для всех людей, кто заинтересован в самопознании и развитии своей личности, МАК могут оказаться полезны. С помощью карт можно развить творческие способности, повысить интуицию и эмоциональную зрелость.

Читайте также Техники и вопросы для самопознания

Как понять значение

Как уже отмечалось выше, у карт МАК нет правильного или неправильного толкования. Каждый человек увидит что-то свое на картинке и эмоциональный отклик у каждого будет свой.

Поэтому при работе с выбранной картой нужно прислушаться к своей интуиции и задать себе такие вопросы:

Что я здесь вижу? Можно рассмотреть иллюстрацию в деталях, присмотреться к формам, размерам, цветам, расположению разных объектов.
О чем я думаю в этот момент? Отвечая на этот вопрос, подумайте, как увиденное изображение отзывается в вас, к каким воспоминаниям отсылает, как перекликается текущими событиями и с будущим или с запросом, с которым вы обратились к психологу.
Что я чувствую? Положитесь на свои чувства и интуицию в этот момент, проанализируйте, какие эмоции вызывает изображение.

Чтобы не упустить ничего важного, записывать мысли и чувства во время работы с МАК можно в блокнот или наговаривать на диктофон. То, что «подсказывают» метафорические карты — это, по сути, голос подсознания.

Ассоциации, вызванные МАК, запускают сложные процессы, связанные с подсознанием. Размышление над изображениями и возникшими ассоциациями, помогает связать воедино то, что раньше не связывалось, проследить причинно-следственные цепочки, привести к инсайту и показать направление, в котором нужно двигаться для поиска решения.

Всегда ли МАК помогают?

Здесь скорее вопрос о том, что клиент ожидает от метафорических карт.

Карты не дадут готовый ответ «свыше». Напомним, что МАК — это не Таро и, вытянув карту, вы не получите «знак свыше» или конкретное решение проблемы. Если у клиента есть такие ожидания, психологу важно показать, как на самом деле работают карты МАК. Возможно, у клиента есть привычка перекладывать ответственность за решение важных вопросов в своей жизни на окружающих. Тогда это один из важных запросов, с которыми нужно работать в дальнейшем.

Работа с ассоциативными картами не заменит терапию. Это лишь один из инструментов, дополнение, но не альтернатива полноценной психотерапии. МАК помогают подсветить проблему, а не решить ее.

МАК не дают готовый ответ

Фото: KseniyaK / Сайт shutterstock.com

,»innerBlocks»:[],»innerHTML»:»\n \u041c\u0410\u041a \u043d\u0435 \u0434\u0430\u044e\u0442 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442 \n»,»innerContent»:[«\n \u041c\u0410\u041a \u043d\u0435 \u0434\u0430\u044e\u0442 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442 \n»]>

Как научиться работать с МАК и другими эффективными инструментами в психотерапии

Каждый специалист использует разные подходы в работе с картами МАК. Здесь важно ориентироваться на запрос клиента, но в целом наиболее популярными являются такие техники:

Озвучивание. Задача — наполнить выбранную карту звучанием. Клиента можно спросить, какая музыка сейчас звучит и почему, какие голоса персонажей, изображенных на картинке, что они говорят.
Расширение картинки. Выбрав карту, клиент кладет ее на чистый лист бумаги и продолжает рисовать на листе так, чтобы это было продолжением изображения.
Зум. Изображение предлагается удалять или приближать, брать отдельные мелкие части и рассматривать их как под микроскопом.
Раскрашивание. Клиенту предлагается представить, что карта нарисована карандашом и теперь ее нужно заполнить цветом, используя разные оттенки на свое усмотрение.
Одушевление. Задача такая — клиент выбирает карту и начинает вести с ней диалог, олицетворяя карту со своей проблемой.
Очки. Суть техники в том, что клиенту предлагают смотреть на МАК как бы в разных очках. Например, как эта картинка будет выглядеть с другой стороны, под другим углом.
Режиссура. Увидев персонажей, изображенных на карте МАК, человеку нужно режиссировать представление с их участием.

Это всего лишь несколько техник, с которых можно начать, если вы хотите освоить работу с картами МАК. Постепенно можно разрабатывать свои техники, комбинировать их между собой и сочетать карты МАК с другими психологическими инструментами, которые рассматриваются на курсе “Психолог-консультант” в онлайн-университете Talentsy.

Вас ждет насыщенная учебная программа, много практики с разбором реальных кейсов и менторским сопровождением, преподаватели с многолетним опытом и получение диплома о профессиональной переподготовке в завершении обучения. На курсе вы узнаете, как открыть практику с нуля, как найти первых клиентов и продвигать свой бренд онлайн.

Оцените статью
5,0 из 5
Профессия Психолог консультант

За 1 год поможем вам стать успешным Психологом-консультантом и запустить свою частную практику. Получите диплом о проф. переподготовке, а также два международных диплома, которые позволят заниматься частной практикой после прохождения обучения

Редакция Журнала Talentsy

Ваш гид в мире актуальных тем и трендов

Мак консультант что это