Часы которые считают калории

Спортивные часы и браслеты с подсчетом калорий

Счетчик потребления и расхода калорий позволит точно рассчитать количественные и качественные характеристики меню и придерживаться правильного питания.

Активный образ жизни необходим современному человеку для сохранения здоровья. Контролировать физическую активность, режим сна и питания сегодня помогают спортивные часы. Они не только фиксируют шаги и километры, которые Вы прошли, но и считают калории, которые расходуются в течение дня.

Фитнес-браслеты и спортивные часы оснащены GPS, гироскопом и акселерометром, которые определяют положение тела в пространстве, тип активности и количество сгоревших калорий. Для точного подсчёта данных Вы можете внести свои параметры: возраст, рост и вес.

Спортивные часы и браслеты можно синхронизировать с приложением на смартфоне и вносить в него информацию о рационе питания. Программа будет подсчитывать количество поступивших и затраченных калорий, а Вы сможете проанализировать данные за любой промежуток времени и составить оптимальное меню.

Спортивные часы и браслеты с подсчетом калорий – это Ваш личный тренер и диетолог, который с Вами и днём, и ночью. Умные часы и фитнес-браслеты помогут оставаться в форме, придерживаться правильного питания, сохранять оптимальный вес и крепкое здоровье!

Часы которые считают калории

Посчитать потребленные калории поможет одно из многих мобильных приложений. Чтобы определить, со сколькими калориями вы расстались в процессе прогулки или занятия спортом, куда удобнее пользоваться фитнес-браслетом. Компактный ремешок со встроенными датчиками зафиксирует уровень активности и расход энергии. Такой подход поможет вам взвешенно подойти к своему рациону и необходимой нагрузке, чтобы всегда оставаться в отличной форме.

Как работает фитнес-браслет с измерением калорий Actenzo?

Силиконовый ремешок со встроенным монитором и датчиками закрепляется на 1-2 см выше запястья. Датчики плотно прилегают к коже и фиксируют целый ряд физиологических параметров:

· частоту сердечных сокращений;

· количество пройденных шагов;

На их основе отслеживаются:

· уровень физической активности;

Трекер физиологических параметров Actenzo проводит их замеры несколько раз в сутки. Шаги и уровень активности считываются непрерывно. Пользователь имеет возможность настраивать частоту замеров.

Стильно, удобно, эффективно

Гибкий силиконовый ремешок часов, которые считают калории и часы, не мешает и не отвлекает. Влагозащита уровня IP67 позволяет принимать душ и совершать привычные гигиенические процедуры, не снимая браслета.

Браслет смотрится стильно и современно, с легкостью вписывается в стиль и образ. Наряду с классической темной моделью ремешка можно приобрести браслет с контрастными яркими вставками, которые сделают умные часы более динамичными и актуальными.

Умные часы – это не просто модный аксессуар, который заменит вам привычный аналоговый циферблат. Отличие Actenzo заключается в его сопровождении. Браслет используется с подпиской, которая существенно расширяет функциональность браслета, позволяя использовать его максимально эффективно для контроля состояния собственного здоровья.

Забота – подписка, удобная для каждого пользователя

Максимальный функционал умного браслета пользователи получают при наличии подписки. Специальное мобильное или web-­приложение – это удобный инструмент для отслеживания основных физиологических показателей. Их можно представить в виде графиков или диаграмм, чтобы наглядно отслеживать изменения и соответствие нормативным параметрам.

Занимаетесь ли вы спортом или просто с особым вниманием относитесь к своему здоровью – вариант подписки найдется в обоих случаях.

Actenzo.Забота – подписка, позволяющая мониторить давление, снимать ЭКГ, отслеживать стресс-факторы, которые могут негативно сказаться на состоянии здоровья в долгосрочной перспективе (низкой качество сна или уровень активности). Эти данные позволят как самостоятельно следить за своим здоровьем, так и предоставить графики, например, врачу, который поможет скорректировать режим, чтобы добиться улучшения самочувствия.

Частота сердечных сокращений, продолжительность и тип тренировки, возможность работать со специализированными профессиональными пульсометрами Polar OH1 и Polar H10 пригодятся спортсменам.

Еще одна «фишка» Actenzo – это функция «Активный наблюдатель». Браслет можно подарить пожилому человеку для отслеживания его физиологических параметров. Такая подписка позволит вам получать push-уведомления об изменении физиологических параметров близкого человека. Скачок давления или частоты сердечных сокращений мгновенно зафиксируется и поступит на ваш смартфон в виде всплывающего уведомления.

Использовать браслет с подпиской максимально удобно. Отслеживайте собственные физиологические параметры, проявляйте заботу о самых близких – своевременное внимание к здоровью вознаграждается хорошим самочувствием и долголетием!

Фитнес-эксперт рассказал, насколько врут смарт-часы в подсчете сброшенных калорий

В фитнес-индустрии я считаю себя консерватором, и это вполне обоснованно: сколько бы ни появлялось новых методик тренировок и якобы уникального оборудования, любой новый тренд достаточно скоро сходит на нет. Почему? Ответ прост: все то, что позиционируют как нечто инновационное, – не что иное, как новая упаковка уже созданного.

Поэтому абсолютно в любом фитнес-клубе, даже в самом дорогом, при наличии суперсовременных и дорогостоящих тренажеров всегда есть старые добрые гантели и штанги. Работа с таким оборудованием дает максимальный эффект от тренировок, без лишних наворотов.

Именно по этой причине я даже не пытаюсь вникнуть в новый тренажер, который устанавливают в клубе, прекрасно понимая, что некий ажиотаж вокруг него схлынет так же быстро, как сходит волна с берега.

Когда посетители тренажерных залов стали активно использовать во время упражнений и в повседневной жизни разного рода фитнес-трекеры или смарт-часы, я отнесся к этому с присущим мне скептицизмом и, как показало время, оказался прав. Первый момент – это корректность работы устройств в целом. Те, кто их регулярно используют, наверняка замечали, что многие показатели, которые фиксируются, браслет часто завышает. Больше всего это видно в шагомере, когда итоговый результат выдается выше на 15–20%. Так как люди изначально начинали массово покупать трекеры, чтобы именно считать шаги, данная погрешность является существенной.

Второй фактор, который для меня до сих пор остается загадкой, – это каким образом фитнес-браслеты подсчитывают расход калорий при том или ином виде физических нагрузок. Ведь в большинстве случаев единственным способом контроля работы организма является измерение частоты сердечных сокращений, то есть пульса. Если у вас есть возможность выбрать вид нагрузки во время тренировки (такая функция есть у большинства смарт-часов), вы выставляете соответствующее значение, и датчик, исходя из полученных показателей пульса, рассчитывает, сколько калорий вы сожгли.

Для кардионагрузок этот метод можно считать вполне корректным, а вот для силовых тренировок он будет абсолютно субъективным, ведь на расход калорий влияет не столько частота сердечных сокращений, сколько вес снаряда и количество повторений. Например, вы можете работать с максимальным весом и делать небольшое количество повторов, при этом сжигая сотни калорий за тренировку, так как на это уходит много энергии. При этом во время выполнения упражнения сам пульс будет подниматься незначительно. Другими словами, вам уже нужен не просто фитнес-трекер, а соответствующее мобильное приложение в вашем смартфоне, где вы будете скрупулезно заносить каждый килограмм поднятого вами веса для более корректного отображения затраченных калорий.

Фитнес-браслеты и даже самые дорогие смарт-часы – это не медицинские приборы. Поэтому любые показатели деятельности организма, опираясь на которые вы можете делать ваши тренировки эффективнее и безопаснее, будут выдаваться с погрешностью. Кроме того, в браслете будет и задержка в считывании, так как датчик никогда не прилегает плотно к руке и постоянно двигается, что и сказывается на корректности его работы.

Дешевые браслеты имеют минимум функций, и чаще их используют только для подсчета шагов или для контроля сна, в то время как дорогие модели смарт-часов могут вам помочь даже рассчитать ритм бега, расскажут о внешней температуре и давлении. Есть даже устройства, которые контролируют уровень кислорода в баллоне при погружении под воду.

Но все эти навороты актуальны для людей, которые серьезно занимаются спортом и им необходимы данные показатели, так как от них зависит человеческая жизнь. Но нужно понимать, что стоимость таких часов в разы больше простых китайских вариантов. Более того, людям, которым все эти опции не нужны, но они случайно сами купили себе такие навороченные часы либо им их подарили, устройства начинают даже мешать в повседневной жизни.

Совсем недавно работал с одной клиенткой, которая пользуется как раз дорогой моделью смарт-часов. В момент, когда была значительная нагрузка, часы считывали пульс и выдавали сообщение, что у нее повышенный уровень стресса и нужно передохнуть, хотя любая нагрузка – это и есть стресс для организма. Получается, перед использованием нужно упорно сидеть и разбираться, как настроить часы, чтобы они вас ошибочно не беспокоили. Более того, если устройство синхронизировано с вашим смартфоном, то постоянно приходящие сообщения и звонки будут отвлекать вас от тренировки, что очень неудобно.

Таким образом, если

вам нужен какой-то гаджет, необходимо понять, что конкретно он должен делать. Например, если вы регулярно выполняете кардиотренировки, где действительно требуется контролировать пульс, то лучше купить не дешевый китайский браслет, а прибор, который создан именно для этих целей, – индивидуальный кардиомонитор. В его комплект, помимо браслета, входит датчик-лента, который надевается на грудную клетку для более корректного считывания нагрузки.

Для всего остального важно соблюдать как продолжительность тренировки, так и отдых между подходами и упражнениями, а для этого вам пригодится обычный секундомер. Стоит он копейки, и в отличие от смартфона или браслетов его не нужно часто заряжать.

• Читмил: можно ли похудеть, нарушая диету
• Небезопасные методы: почему нельзя садиться на «эффективные» диеты из интернета

Healbe GOBE 2 фитнес браслет

Боди — браслет Healbe GOBE 2 для автоматического подсчета потребляемых и затраченных калорий. Анализирует уровень жидкости в организме; уровень стресса и др.

Описание

Фитнес — браслет Healbe GOBE 2 на страже вашей фигуры и ЗОЖ!

Хотите по-настоящему умный фитнес-браслет? Это Healbe GoBe 2. Он умеет автоматически рассчитать потребляемые и затраченные вами калории. Healbe GoBe2 определит уровень жидкости в организме и подскажет, когда нужно выпить воды. Девайс уведомит о повышении стресса, точно рассчитает фазы сна, 24 часа в сутки замеряет ваш пульс.

Давно ищете гаджет, для автоматического подсчета энергозатрат организма? Тогда боди — браслет Healbe GoBe2 точно для вас. Healbe GoBe 2 — единственный в своем роде гаджет, который подсчитывает баланс калорий автоматически! Для подсчета съеденных калорий другими гаджетами, нужно вручную записать в программу количество калорий, что крайне неудобно.

Как работает браслет Healbe GoBe 2?

Уникальные возможности фитнес браслета нового поколения достигаются благодаря комплексной работе пяти датчиков:

В браслет встроено несколько датчиков, считывающие показатели: датчик, отвечающий за кожно-гальванические реакции, гироскоп и магнитометр, пьезосенсер, датчики биоимпеданса и девятиосевой акселерометр.

Информацию о показателях, которые измеряет фитнес браслет можно узнать двумя способами — через бесплатное приложение для Healbe GoBe2 или на самом дисплее устройства. Но вся история показаний, сохраняется в приложении смартфона. Для переключения между данными на гаджете используется одна кнопка.

К функциям Healbe GoBe 2 относятся следующие:

— автоматический подсчёт калорийности,

— водный баланс и его уровни,

— анализ качества вашего сна,

— определение уровня стресса вашего организма,

— измерение пульса в настоящее время,

— пройденного расстояния в шагах и километрах.

Подробнее о функционале Healbe GoBe2

Для полного и точного представления об фитнес-браслете Healbe GoBe2 предлагаем подробно рассмотреть все перечисленные выше сегменты.

Калории

Благодаря новейшей функции точного считывания получаемых и расходуемых калорий с нутриентами, браслет получил множество почётных титулов от своих владельцев. Начиная от звания личного диетолога и заканчивая браслетом будущего. Некоторые даже утверждают, что этот браслет умнее человека. И все эти громкие слова действительно правдивы, в этом убеждаются все те, кто когда-либо его использовал. Главная отличительная черта Healbe GoBe 2 — максимальная правдивость измерений, что самое главное.

В приложении подсчитать количество калорий способен каждый. Их видно по оси ординат. Те данные, что находятся с верхней стороны — приобретённые калории. Ниже оси располагаются утраченные. В этом же разделе приложения показываются пройденные шаги за определённое количество времени и путь в километрах.

Чем объясняют разработчики возможность автоматического подсчета потребляемых калорий?

Это всё работает за счёт биоимпедансового датчика. Этот прибор способен пропускать сигналы разных частот (высокие и низкие) прямо через кожные покровы. Таким образом измеряется динамика жидкостей вне клеток, которая зависит от потребления клеток глюкозы. Углеводы имеют свойство ускорения всасываний, белки же с жирами наоборот, уменьшают скорость. Анализируя математическими вычислениями базу получаемых данных, браслет предоставляет всю информацию о расходе таких соединений, как белки, жиры и прочие.

Разработчики выявили погрешности в размерах до 15%, которая присутствует в гаджете на данный промежуток времени. Этот показатель значительно меньше того, который возникнул бы в ручном учёте калорий самим человеком. Уточняется, что фитнес-браслет не подходит для экстремальных диет, при этих условиях погрешность увеличивается до двух раз по определённым нутриентам. Но при всём этом, выше 30% погрешность никогда не повысится. В целом, браслет Healbe GoBe2 работает весьма точно.

Измерение калорий происходит в автоматическом режиме постоянно, без прекращения выполнения своих функций. Но при этом не стоит ожидать мгновенный подсчёт употребляемых калорий. Так как им нужно время для усвоения в организме. Поэтому точный подсчет калорий происходит от получаса до нескольких часов после приема пищи. Количество времени для усвоения зависит от индивидуальных физических качеств человека. А конкретно от скорости его метаболизма, работы желудочно-кишечного тракта и количества употребляемой человеком пищи. Вот поэтому, умное устройство Healbe GoBe2 – будет лучшим диетологом конкретному человеку. Ведь он анализирует конкретные особенности метаболизма своего владельца!

Гидратация

Благодаря контролю водно-солевого баланса, ведения статистики гидратации Healbe GoBe 2 способен посылать оповещения о необходимости выпить воду. Все показатели можно узнать через приложение или же браслет. На дисплее появится слово DRINK, а сами часы завибрируют. Оповещения можно настроить под себя, отключив их совсем или же изменив график.

При расчёте используются данные человека: пол, возраст, рост и вес, образ жизни.

Для правильного и точного подсчёта вашего уровня гидратации браслету необходимо несколько часов. Именно из-за этого не следует его снимать на протяжении первых часов использования.

Качество сна

Для восстановления после тяжёлого дня, организму необходимо от 6 до 12 часов сна в сутки. Умный браслет рассчитает индивидуальное время для человека, идеально подходящее ему. Всё это происходит за счёт подсчёта активности в течение суток.

Умные будильник браслета разбудит вас в наиболее подходящий момент. Сон делится на две фазы — глубокая и быстрая. Во время первой человеку тяжелее всего вставать, но Healbe GoBe2 способен определить время быстрой фазы вашего сна и разбудить наиболее благоприятно для организма. Из-за этого просыпаться станет намного легче, без каких-либо особых трудностей.

На утро браслет покажет качество сна, от него зависит количество часов отдыха следующей ночью. Это происходит за счёт исследования сведений о том, как часто происходило пробуждение ночью и как сильно человек ворочался во сне. Учитываются и само количество часов нахождения во сне. На графике же всё это будет продемонстрировано наглядно, для лучшего восприятия.

Уровень стресса

Одной из самых распространённых вредных привычек человека является переедание на почве стресса и негатива в повседневности. Если браслет подал знак в виде вибрации с надписью STRESS — следует глубоко вздохнуть для успокоения и устранения фантомного чувства голода/

Хотя Healbe GoBe 2 не сможет отличить хорошее настроение от плохого, но определить степень возбуждения и волнения, сможет. Подсчёт происходит на основе информации о человеке — его возраст, половая принадлежность, вес и рост. Используется датчик измерения пульса и кожно-гальванических реакций, а также сведений о степени качества сна. Учитывается и смена часовых поясов.

С помощью кривой, показывающей уровень стресса, можно наглядно посмотреть нынешние показатели. Оценка уровня стресса происходит по пятибалльной шкале.

Измерение пульса

С помощью пьезодатчика браслета Healbe GoBe 2 с лёгкостью определяет точную скорость пульса. Показатель среднего пульса на протяжении пяти секунд будет показан на самом экране. Более подробную информацию в виде графика можно увидеть в приложении. Он показывает средние значения каждых пяти минут. Но несмотря на его простой интерфейс, работа происходит корректно. Также можно проверить свое артериальное давление, но Healbe GoBe2 предупреждает, что он не медицинский прибор. Показания могут иметь погрешность.

Для чего нужен Healbe GoBe 2?

Занятия спортом не принесут вам ожидаемого результата в случае, если вы не ограничите себя в еде и не обеспечите дефицита калорий. Даже если хватит силы воли отказать себе в употреблении «вредной пищи», то подсчитывать калории мало кто станет. Особенно занятой на работе человек. Но сейчас в этом нет необходимости, потому как проблему контроля за потребленными калориями решает браслет Healbe GoBe 2.

Так что, фитнес браслет Healbe GoBe 2 можно считать универсальным устройством, потому как его использование позволит в конце дня сказать, держали ли вы себя в руках, или нет. Поэтому не составит труда обосновать результат, увиденный на весах – избыток потребленных калорий гарантированно приведет к появлению избыточной массы тела.

Если вы хотите достичь желаемого результата — похудеть, избавившись от лишнего веса, или же просто поддерживать себя в форме, однозначно стоит купить Healbe GoBe 2. Причем использование устройства станет в какой-то степени психологическим стимулятором следования принципам диеты. Вы будете наглядно видеть, какое количество калорий употребляете и расходуете. Когда эта информация находится у человека перед глазами, мотивировать себя намного легче!

Наиболее распространенный вопрос у тех, кто решил купить Healbe GoBe 2 – как работает это устройство?

Если с подсчетом потраченных калорий все понятно – гаджет определяет количество сделанных движений и уже исходя из этого определяет расход энергии. А как быть с подсчетом калорий потраченных? С учетом того, что подавляющее большинство калорий человек получает с углеводами (из глюкозы), которая при отсутствии энергозатрат быстро переходит в жировые отложения, алгоритм работы Healbe GoBe 2 в этом направлении можно характеризовать следующим образом.

1. При помощи датчика, фиксирующего биологический импеданс человека (электрические импульсы), устройство определяет уровень повышения глюкозы крови.
2. Подсчитывает на основании этого показателя поступившую энергию.
3. Сравнивает количество полученных и количество затраченных калорий.

Остается только лишь сделать вывод о сбалансированности энергетического обмена и вывести результат на экран в виде графика.

Купить Healbe GoBe 2 ?

Этот боди-браслет действительно помогает людям найти свой режим правильного питания и сбалансированное меню, полезное именно для его организма. Известно много случаев, что именно этот гаджет помог людям сбросить многие килограммы. Т.к. учитывает индивидуальные особенности организма и помогает понять, как та или иная пища влияет именно на его организм.

Поэтому, Healbe GoBe 2 купить нужно людям, заботящимся о состоянии своего здоровья и фигуры.